未准妈妈长期久坐易致不孕

除了睡觉外，大部分时刻都在坐，不管坐办公室、坐着吃饭、看**、开车，一天中坐上七八个小时算稀松往常的事。不过许多**概不了解，坐的不妥可是会出问题的。

长时间久坐者简单构成血液循环不顺利，一起也会引发妇科方面的疾病，乃至或许导致不孕症。

许多30多岁坐办公室的上班族女人，因为长时间久坐，月经前及月经期常有剧烈痛苦，这是因久坐加上缺少正常运动，致使气血循环妨碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛。

此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的联系，使体内膜安排因气滞血瘀而增生至**外，构成体内膜异位症，这些都是比较显着的不孕原因之一。

西医方面临久坐与不孕的联系并无研讨，不过医生表明，长时间久坐或姿态欠安，经血简单逆流，构成封闭骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛而影响到周围神经而构成肿胀，年纪愈大愈易感受到。

久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者承受医治时须充沛与医生合作，不行过度严重或问东问西，抱着高度的置疑，既不信赖医生，对自己也失掉决心。

要知道心情严重会使性腺影响荷尔蒙的**失调，影响整个内**系统的平衡，受孕时机就更低了。

如果您的作业简直都离不开坐，那么应承受医生主张，每40分钟后歇息10分钟，做做扩展动作，或下班后从事漫步、游水、韵律舞等，都能有用改进因久坐构成的循环妨碍。

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