**半年腰酸背痛（做了**半年多一直腰酸背痛）

**半年腰酸背痛（做了**半年多一直腰酸背痛）

中老年人经常感到腰酸背痛，特别是女性绝经以后出现不易自行缓解的腰酸背痛，应该到医院去检测骨密度，看看是不是发生了骨质疏松，必要时可能还要抽点血，检查一下骨头的新陈代谢情况是否正常。以前由于重视不够，认为骨质疏松症状不明显，主要靠骨密度检查来诊断，相当一部分中老年人出现的腰酸背痛就是骨质疏松的外在表现，应该引起重视。治疗骨质疏松的目的不仅为缓解腰酸背痛等症状，更重要的是预防骨质疏松性骨折。从这个角度讲，除了补钙、配合必要的药物治疗以外，还需要注意饮食调理、负重锻炼。

1、一般我们所说的腰酸背痛更大量的出现在中晚期。特别是怀孕26周以后，**增大，已经上到腹腔。这是因为

2、肚子增大，尤其妈妈在站立的时候，正常的生理的弧线、脊柱的弯曲发生了改变。如：她的腰部为了维持正常的曲线，腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担。她在站立的时候，腰背肌、脊背两侧的肌肉就要承担更多的重量，所以她会明显的感觉到腰酸背痛。一般来说这种腰背痛我们也认为是正常的，大部分人都会存在。

3、受激素改变的影响。在孕期生理激素会发生变化，使孕妇的关节、韧带有一定程度的松驰，导致韧带的牵拉要比原来差一些，甚至关节有时候会出现一定程度的脱位如说腰间盘突出等等。

4、如果你非要站立，我们建议这些妈妈保持正常的生理弯曲，直着站立。不要左侧歪或右侧歪，这会使一边的脊柱变形，加大脊柱的负担。如何应对？

5、不要穿高跟鞋。穿高跟鞋会加重正常的生理脊柱弯曲的改变，而且穿高跟鞋很容易摔倒，对孩子和孕妇都是很危险的。

6、如果疼得厉害，我们建议妈妈们中午或下午，能够抽出20或30分钟躺在床上休息的时间。放松是缓解腰背部肌肉,的方式。

**半年腰酸背痛

1、盘腿坐势也有助于预防背部用力。

2、特别是妊娠4个月后，更是补钙的黄金时期。

3、有些孕妇尝试通过**缓解疲劳。

4、很多女性到了临产前一个月，这种酸痛的感觉可能还会增加。

5、一旦这些器官中的其中一个出现任何问题，女性都有可能出现腰痛的感觉。

6、同时指导孕妇通过调整工作台的高度或孕妇的位置，以维持较佳的姿势。

7、孕妇拾取物品时，应该弯曲膝盖而不弯背部，以保持脊柱的平直。

8、了解一下缓解孕期腰酸背痛的方法吧。

9、专家指出，人身上的穴位分布比较复杂，而且目前**行业的从业人员良莠不齐，**手法也有所差别，如果**不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成**等严重后果。

10、坐位时，背部靠在枕头上或靠背椅的扶手上;

11、建议孕妇有计划地锻炼以增强背部肌肉强度也是预防腰痛的有效措施，例如骨盆摆动运动体操，每日3次，可以减少脊柱的曲度，有利于缓解背痛。

12、妊娠期间由于激素的关系，本身整个韧带就有可能处于相对松弛的状态，而此时如果在被风邪侵入的话，各种腰部不适感也就会增加了。

**半年腰酸背痛

1、大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。

2、造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕等。

1、当女性的脊髓神经呗骨刺又或者是椎间盘压迫到的时候，女性的大腿以及小腿就会有麻木的情况出现，更有甚者会出现抽搐的情况，这就是坐骨神经痛了。

1、当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。

2、之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。

1、对于女性腰酸背痛的一个理疗办法就是卧床休息，或者是牵引的方法，这些都是针对那些腰酸背痛的症状比较轻的女性，这些人需要多休息，还可以进行**治疗。

2、服用钙片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果较明显。

3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。

**后腰酸背痛正常吗

1、还是有些小毛病，不必担心，开始的时候我也和你一样，四处在网上，结果也没问处个结果，也不必花太多钱，我们前前后后也花了1000多，有打吊瓶。

2、我女朋友开始感觉和你一样，他2个月没来月经非常着急，什么要也没吃，也是的了宫颈炎。

3、2月已经来月经也是一直的出血，反正是怪怪的。

4、大约好几个月以后才正真回复正常。

5、孕妇出现自然**是会肚子疼的。

6、一般情况下**后有少量恶露排出，估计7---10天左右，就恢复正常，术后应注意休息，加强营。

7、在这段时间内，要特别注意保持外**的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入**，引起感染。

8、只是炎症引起可打几次吊针就没事了，以后建议选择无痛人。

9、吃生，冷有**食品，保持外阴清洁，严禁**。

10、怀孕初期的**，**会出血，**腔内的血块会****收缩，导致下腹部出现疼痛。

11、仔细想象当初还不如做个无痛**呢，听我一句，不必担心，B超也是能检查你很干净，信我的。

怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差或是劳累过度有一定的关系，是需要考虑有没有先兆**的可能，偶尔轻微的疼痛不用处理的，因为随着孩子的长大，腰的承受能力是越来越大，所以腰酸，腰痛是在所难免的。刚怀孕出现腰酸背痛的现象也有一部分是因为受激素改变的影响。在孕期生理激素会发生变化，使孕妇的关节、韧带有一定程度的松驰，导致韧带的牵拉要比原来差一些，甚至关节有时候会出现一定程度的脱位等等，如果是生理现象导致的腰酸现象，孕妇不用担心会有**的状况发生。